Lunes: comenzamos la semana en el parque Romano corriendo una horita con la gente del equipo, parece q ya la gente se va animando a entrenar y eramos unos cuantos: Floren, Javi, Gerry, Elena, Tavio, Luis, Maria, David y Aurelio.
Martes: dia chungo de curro llego directa para hacer tumbing.
Miercoles: volvemos al romano, esta vez para hacer series.3cltm 3x3km al 80% y 1de vc, empiezo a hacerlas con Floren, después sigo sola, y la ultima me acompaña Sofia, ella al trote y yo al 80%, gracias Sofi q fue manteniendome un ritmo bueno en la ultima seria q ya estas aaaagg
Jueves: dia de relax, paseo por las canteras, q hacia tiempo q no paseabamos por alli, y la verdad para relajarse y olvidarse un poco de las prisas del dia a dia es el mejor sitio, la marea bajiiiisima, una gozada y de fondo luna llena.
Viernes: volvemos al romano, esta semana el coso romano no se podra quejar, esta vez para hacer cambios de ritmos, 3cltm, 4x(1km suave/500 fte) y el km de v.c., mis piernitas ya estan un poco resentidas de toda la carrera de la semana y no salen tan bien como me gustaria.
Sabado: despues del curro, un poco de comida y directa a la piscina, q maravilla el martin freire los sabados por la tarde, toda la calle de 50mts para mi solita, asi da gusto, en total salieron 2600 mts, sensaciones buenas, despues de estar varias semanas sin nadar.
Domingo: ufff domingo, quien dijo q era el dia del señor y q se hizo para descansar??, en el calendario del triatleta, es el mas duro de la semana: en planta a las 7 de la mañana, a las 8:30 salida desde Alcampo de Telde con un grupo de tronchacadenas en direccion a playa del aguila, y volver al Alcampo en total 70km, para despues quedarnos mi compañero de fatigas, Luis y yo a correr por el perimetro del Alcampo 5km de manera regresiva, empezando fuertillo y acabando dignamente.
pues esto es lo q ha dado de si la semana, y ahora q escribo esta crónica, solo se q noo siento las piernas !!! vamos a ver como responde esta semana q empieza.
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