Resumen de todo este tiempo.

durante todos estos meses no todo ha sido un mar de lagrimas y luchas, tb ha habido momentos buenos y sobre todo competiciones; después de playa blanca tuvimos Triatlón Costa Adeje, un punto a parte para esta prueba, todo el tiempo pensando q era un triatlon bonito y fácil, una natacion suave y la bici llanita, naaahh esta hecho!!, cdo llegamos sorpresa!! la playa es de piedras y encima en la orilla rompen las únicas olas de la playa con una fuerza q asusta, pero si esto nos parecia poco el recorrido de la bici eran 2km de supersubida, pero supersubida q no me lo podia creer y otros 2km de superbajada, con un amiguito llamado Eolo q soplaba por todos ls lados menos de frente q era el menos peligroso y eso q gracias a dios no tengo miedo a las bajads, pues ala 5 veces pa arriba y otras 5 pa abajo, y por ultimo la carrera a pie en donde para qué hacerlo facil si despues de todo lo demas, por una cuestita mas no pasaba nada, y si habia q subirla 3 veces pues mejor, esto es triatlon no jueguecitos de muñecas!!, para mi suerte (en ese momento) y/o desgracia la cadena de mi bici se salio cdo me proponia empezar a subir por ultima vez, y el triatlon termino para mi porq aunq lo intente un poco, me vino a la mente la ultima subida y los 5 km de carrera a pie q abandoné.

Despues de esto lo siguiente fue Triatlón Costa Meloneras, este si q realmente seria bonito y facil, jajajaa q ilusos, si no hubiera sido porq el dia q se celebro estabamos a40º de temperatura, y q en la carrera a pie les parecian pocos 5 km y nos pusieron 7,2km, hubiera sido uno bonito, aunq esta vez no podia abandonar de ninguna de las formas posibles, tenia q terminar como fuera, y asi fue!

El resultado de estos dos infiernos de triatlones junto con el de playa blanca fue conseguir un segundo premio como club y yo me quede en la 8 posición de la clasificacion femenina( de 8 chicas) q le vamos a hacer alguna tendrá q entrar la ultima y ese es mi puesto, de momento.

bueno les dejo los enlaces donde pueden ver algunas fotos. www.triatlontriac.es

me toca a mi eso de sentirme bien!!!

Pues como dice la canción, me toca a mi eso de sentirme bien!!

la verdad es q he estado una temporada bastante chunga, no me queria dar cuenta de las cosas, queria ser fuerte y pensaba q lo q me pasaba era normal, vivimos en un mundo en el q vamos corriendo para todos lados, trabajando, intentando hacer deporte, recogiendo la casa y gracias q todavia no tengo hijos, porq solo pensando en el dia q los tuviera q seria de mi?? pagando facturas e intentado de lo poco q sobra disfrutar con alguna cena, algun fin de semana fuera aprovechando las competiciones q he ido haciendo en este tiempo, pero al final se ha hecho evidente la cosa y la crisis nerviosa se hizo realidad de un momento a otro y ahora me toca a mi eso de sentirme bien!! aprender a disfrutar de las cosas a tomarme las cosas con mas calma si es q se puede, asi q ahora mismo ya van dos semanas de baja laboral, descansando, durmiendo todo lo q no he estado durmiendo en estos meses, y haciendo el deporte q me apetece y q me pide el cuerpo, sin dejar muy de lado los entrenos del jefe, porq las competiciones todavía están en marcha, y la verdad es q me esta sentando de maravilla, la primera semana fue un poco dura, mis animos estaban por los suelos, pero Rayco ha estado a mi lado todo el momento, intentando animarme y aunq a veces mis animos han podido hacerle daño, tengo q agradecerles sus animos.

AAAAAAAAAAAHHHH!!!!!!!!

aaaaaaaaaaaaaaaaahhhh! uy q gusto otra vez aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhh!!

ahora estoy un poco mejor!! no del todo pero si un poco mejor!!!, llevo una temporada un poco regular, el trabajo me supera y me esta afectando en la vida personal, dios mio!!! no me quejo del volumen de trabajo( bueno un poco tb) porq eso no me asusta, se q puedo con ello, pero lo q me desespera es luchar contra la negatividad, cdo no se rompe el programa de trabajo, las impresoras no imprimen, cdo no falta mercancia, esta la clienta tocapelotas q lleva 15 minuts esperando y ve q tiene delante 3personas y quieren q la pasen yaaaaaaaa!!, cdo no las jefas detrás de todas, y todas huyendo para q no te pillen y te dejen el marron, dios mio el caos es lo q mas me agota!! y luchar contra ese caos es lo q me estresa!!!, despues sales con la cabeza como un bombo y el humor por los suelos y vete a intentar mejorar tus marcas y a machacarte, los musculos me duelen por todos lados, no se si q ya no estiro bien, si me falta gimnasio, si es por el agotamiento fisico q todo se resiente, pero todo me tiene aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhh aaaaaaaaaaaaaahhh mejor mucho mejor!!

creo q depues de esta terapia de choque necesito aprender a cambiar el chip, a tomarme las cosas con mas relax, a q me entren las cosas negativas por un oido y me salgan por el otro, se q me llevara mi tiempo pero espero conseguirlo.

PD: quiero dar mil gracias a los q estan ahi!!, Rayco (qme transmite serenidad y paz), Alicia y Elena con las q me desahogo y me dan sus mejores consejos, a tod@s mil gracias!! OS QUIERO MUCHO!!

No me olvido de mi blog!!

la verdad es q hace bastantes semanas q no escribo nada por aqui, pero es q no paro y cdo paro la verdad q no me apetece ponerme delante del ordenador a escribir, no hay muchas novedades y por eso tambien se hace monotono, los entrenos siguen igual, no he conseguido bajar mi marca de 1000 ( 4:45), sino q ahora parece q el cuerpo no responde igual y voy un poco para atras, 5' , 5:10, pero bueno comparado con la temporada pasada q no podia bajar de 6 no esta mal, aunq todavia me falta mucho volumen, lo cual se nota a la hora de correr seguido, las series bien un ritmo de 5-5:15, pero cdo pasamos a carrera continua los ritmos bajan a 6, 5:45.

La verdad es q la motivación ahora mismo es un poco baja, quiero acabar las pruebas q vienen ahora, Adeje este finde y Meloneras el siguiente, para luego tomarmelo con mas calma y hacer mas tiradas largas, en mayo no pienso competir, solo ir animar a Rayco en el Ironman q ya no queda nada y despues pegarnos una semana tirados en el riu vista mar, a cuerpo de reyes!! a descansar, a desestresarnos y a intentar cambiar el chip.

III TRIATLON DE PLAYA BLANCA-LANZAROTE

sabado 8 de marzo dia de la mujer trabajadora, Oscar y Tere me pasan a recoger a casa a eso de las 8:30 de la mañana para dirigirnos al aeropuerto, donde nos veremos con Floren y Javi. Cdo llegamos nos encontramos tb con Enrique(otro triacleta) y con otros cuantos triatletas mas q se dirigian para lanzarote. Llegamos a Lanzarote y alli Oscar y Enrique tenian alquilados unos coches con los q llegariamos a playa blanca, donde nos encontrariamos con todos los demas del club, en total nos reunimos alli 16 triacletas, se nos veia por todas partes, de azulito. Nos vvamos al apartamento para dejar las cosas e ir hacer la compra para preparar la comida, algo de pasta, q al final mezclamos con tomate y queso rallado, y q durante le prueba me arrepenti bastante, pero me sirve para aprender. Despues de comer nos dio tiempo de descansar un poco, despues llego Maria a la habitacion de las chicas y estuvimos probandonos los equipajes nuevos, y preparando los ultimos retoques y listas para marcharnos a la prueba.

Llegamos, y lo tipico, q si te ponen el numero, pasas el control, todo ok, genial, marchando para mi puesto, colocamos la bici, las zapatillas enganchadas para salir superrapido, todo listo, Floren mientras con los dientes un poco largo, esta vez le toco sacar las fotos, y q fotos, podeis verlas todas en la pagina del club www.triatlontriac.com y en la galeria de fotos de mi blog las fotos de las chicas.

Bueno todo listo, en la linea de salida y piiiiiiii ya no hay marcha atras, a nadar, uy uy creo q me he colocado un poco mal, intento buscar un hueco y guay lo encuentro, al lado de Safira, nadamos un rato juntas, despues la pierdo, vamos por la mitad, se me esta haciendo eterno, miro el reloj solo 6 min, bien no esta mal, no te despistes y sigue nadando, bien ya estoy llegando a la orilla otra vez, delante mia veo a Ankara, ñoss q guay, voy corriendo pa boxes, en boxes llega Safi, a ver si conseguimos salir juntas, y darnos un poco de relevos, pero miiier....... no me consigo subirme a la bici, las zapatillas no se sueltan, mierd ya se me fue Safi, bueno empiezo la bici con calma, hay viento en contra y seran 10km duros, al poco llega Ankara q se retraso mas todavia en boxes, y me dice para darnos relevos, genial pienso, no se cuanto aguantare pero venga, la cosa no fue tan mal q incluso al rato fue ella quien no pudo seguirme, no me lo creo se me sube el ego, voy fuerte, estoy mjorando, sigo y de pronto m encuentro conElena, buaah aqui si q lo flipe, estoy cogiendo a Elena, no me lo puedo creer ( hay q decir en su defensa, q hizo el triatlon con una superanemia q otros en su lugar no se hubieran levantado ni de la cama, y la tia hizo un triatlon, olé olé), bueno el caso es q seguimos un rato juntas, oohh llega la peor cuesta de todo el camino, le pido relevo pero la pobre no puede, asi q seguimos y en estas se va quedando atras, ya queda poco para los 10km damos la vuelta y ay ay se m acerca Gerry, ya me tiene a tiro, me va a pillar, intento acelerar q ahora tenemos el viento a favor y se puede correr, pero imposible me alcanza,junto con Ankara q se habia quedado atras, intento no aflojar y pienso en lo q me dice Rayco" no reserves para la carrera, los musculos son diferentes", aprieto, y llegamos a boxes Gerry y yo a la vez, aqui saco ventaja las transiciones son mi fuerte, me encantan y me salen bastante bien, consigo salir antes q ella, empiezo a correr con todas las ganas y fuerzas, imposible esta es la peor parte del triatlon, voy buscando mi ritmo, pero mientras lo voy buscando veo pasar a Gerry, otra vez en mente Rayco " manten el ritmo de Gerry, tú puedes", imposible nenito, esta Irlandesa corre demasiado y me deja atras, ooooohhh bueno no podia ser todo en el primer triatlon de la temporada, conseguir ganar a Elena, y a Gerry era demasiado, un objetivo conseguido de dos, y pero lo mjor de todo fue conseguir el objetivo personal de mejorar el tiempo con respecto al año pasado 5' de mejoria, no esta nada mal, aunq todavia hay q seguir trabajando duro. Aqui les dejo una prueba de la representacion del equipo, luciamos bien!!

Entrenamientos semana del 3 al 9 de marzo

Lunes: empezamos la semana, con ganas, este sabado tenemos la primera prueba de triatlon y hay ganas de hacerla, de ver los resultados y ver si los entrenos se reflejan en la prueba. hoy una hora de cc en el parque con la gente del equipo.

Martes: descanso

Miercoles: unas cuantas series de 400 para activar los musculos de las piernas para la prueba, no esta mal, los tiempos por debajo de 2´, rozando rozando, pero por debajo. vamos aver q ta respondo en la carrera del sabado, mi gran talon de aquiles.

Jueves: se suponia q deberia haber nadado en el mar para ir cogiendo contacto con el medio, pero el tiempo no estaba muy bueno y ademas eso de ir sola a nadar como q no apetia, sustituyo el mar por la piscina, jeje y despues quedo con Oscar para ir a dejar las bicis a casa de la madre de Luis Vega, q bendita!! para q Luis cargara las bicis de todo el equipo en la furgoneta de Jonas, q nos presta para poder desplazar las bicis a Lanzarote, esto es organizacion de un club!!

Viernes: puff q dia chungo de curro, llego a casa estresada como un chucho bueno unos pocos de estiramientos, relax y a preparar la maleta para mañana el triatlon. uy q nervios !!! zapatillas de la bici, pa correr, gafas, casco, equipaje, neopreno, vaselina, ......... bueno creo q esta todo listo para mañana. desearme Suerte!!!

Sabado: III triatlon de Playa Blanca, se me habia olvidado contarlo, pero hoy participaran unos cuantos de la seleccion española de triatlon, no les veremos nada mas q al ppo, porq seguro q cdo den el piiiii de salida se acabo lo q se daba, jejeje

Domingo descanso, por fin un dia de relax!!!!

Entrenos de la semana 25 febrero al 2 de marzo

Lunes: después del dia de sufrimiento toca descanso obligatorio

Martes: piscina sin escusas 2500mts entre los q se encontraban unas series de 2x(4x100 a tope 45"r) los tiempos de los mismo fueron : (2:02/2:02:1:59/2:03)(2:02/2:03/2:04) bueno parece q vamos cogiendo los tiempos de finales de temporada pasada, a pesar de estar abandonando un poco la natación ultimamente

Miércoles: hoy nos vamos al parque, a seguir con las series, cdo llego Elena y Margarita Riera estan calentando, y las noticias de q conseguir bajar de 5' en las series vuelan y Margarita se une a mi para hacer las series de hoy 6x 1km a tope 3'r, los tiempos fueron (4:50/4:45/5:00/5:30), tiempazos, ñoooss q guay estoy flipando, en las nubes

jueves: dia de descanso despues del tute de ayer, jejej

Viernes: salgo del curro y me voy corriendo para las canteras donde estaban Oscar y Maria para nadar otros 2000mts, y despues duchita y corriendo para EL CLUB LA CORNISA donde estaba preparado el acto de presentacion del club y por fin lo mas deseado nuestros equipajes, no me digan q no somos un super equipo femenino,y todavia faltaron por venir al acto Safira y Floren.

Sábado: otro dia de descanso, creo q esta semana he descansado mucho,jejej

Domingo: quedamos en el muelle para rodar un poco hasta San felipe y volver, después al llegar al muelle, Santi nos enseña a subir y a bajar de la bici para ganar segundo en las transiciones, al pricipio asusta un poco pero despues no parece muy complicado, no se si me atrevere a hacerlo en playa blanca pero bueno la teoria y media practica ya tengo, jeje